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オールいまいちSTAR☆はちみつ店

ビタミン・ミネラル豊富で消化吸収がよく、カロリーは砂糖の80%! 美容と健康に良いうえに 保存が利いて防災食にもなる♪ 最古の健康食品といわれる『はちみつ』に関する話題やご紹介をお届けします

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はちみつ玉子焼きでつくったサンドイッチ弁当の写真

以前、はちみつ玉子焼きを使った『遠足のサンドイッチ弁当のレシピ』をご紹介しましたが、お弁当の写真がなかったので、ここで写真をご紹介します。

前回は普通に四角いサンドイッチだったのですが、今回はロールサンドにしてみました。



はちみつ玉子焼きの作り方
溶き玉子にはちみつを加えて よく混ぜます
(これは今年採れたみかんはちみつです)

フライパンにバターかマーガリンを溶かし
3~5㎜くらいの厚さに 玉子焼きを作ります


はちみつ玉子焼きのサンドイッチ弁当の写真
マーガリンを薄く塗ったサンドイッチパンに
はちみつ玉子焼きをのせて ラップで巻きます

厚く焼きすぎたみたいで 上手く巻けませんね(^_^;

私は不器用なのでできませんが 器用な方なら
はちみつ玉子焼きといっしょに スライスチーズを巻いてください
さらに おいしいですよ♪


はちみつ玉子焼きのサンドイッチのアップ写真
手前と左隣はぶどうジャムのサンドイッチです
ぶどうジャムの作り方はこちらにありますのでご覧下さい




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はちみつを使ったお料理…といっても、特別なものはありません。
はちみつは、いろいろなレシピの砂糖の代わりに、砂糖と同量で使用できます。(お菓子も同じです。)
カロリーは砂糖の80%で、ビタミン・ミネラルなど砂糖では摂取できない微量な栄養素を摂取することもできます。
ただし、お値段は高くなりますけれど…(^_^;
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コメント

ども^^

コメントありがとうございました^^

いまいち☆さんにはハチミツはほんとに日常に溶け込んでるんですね、大昔苦手だったせいか俺には今でも非日常なんだな~って実感^^;

この前帰り際に衝撃うけたんですが乳幼児にハチミツはよくないんですね~、稀にボツリヌス菌とは;;

小太郎さん

私もはじめて食べたはちみつが、『給食のはちみつ』だったら、きっとはちみつ嫌いになっていたと思います。


アメリカの人気ドラマ『ER 緊急救命室』の中でも、乳児ボツリヌス症にかかった子どもを助ける話がありました。(サブエピソードでしたが)
滅多にないことらしく、原因を突き止めるのに苦労する…という筋です。

知らないってコワイなぁと思いました。

こんにちは~♪
食欲の秋ですねo(〃^▽^〃)o
私は食べることが一番好きなので、この時期から
特に年末年始にかけては・・・気をつけないと大変な
ことになるんですけど( ̄~ ̄;)
ここの所はパンにハマってしまっています♪
手作りパンはまた、一層美味しいんですよね~~
食べすぎちゃいますねーーマズイ(^^ゞ

porin* さん

私もパン作りは大好きです。

ストレス解消にコネコネする手ごね派なので、ホームベーカリーは使わないんですが、自分の作ったパンを厚~く切って、はちみつをたっぷりかけていただくと、おいしいんですよねー。

で、体重が………

今日は

コメントありがとうございます^^

今日は相互リンク以来にきたんですが、よろしいでしょうか?
もしよかったらお願いします。

小太郎さん

まだどなたのブログともリンクしていないので、うれしいお申し出なのですが、少し考えさせてください。

そうだったんですか

相互リンクしてなかったですか~!
無理しなくてもいいですよ、気が変わったときでお願いします^^
ドMなので放置でもww

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